{"id":1279,"date":"2015-08-14T09:07:46","date_gmt":"2015-08-14T09:07:46","guid":{"rendered":"http:\/\/bizimkokpit.com\/?p=1279"},"modified":"2015-08-14T09:08:59","modified_gmt":"2015-08-14T09:08:59","slug":"bazi-insanlar-ucmaktan-neden-korkar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bizimkokpit.com\/index.php\/2015\/08\/14\/bazi-insanlar-ucmaktan-neden-korkar\/","title":{"rendered":"Baz\u0131 insanlar u\u00e7maktan neden korkar?"},"content":{"rendered":"<p>\u00d6ncelikle u\u00e7maktan korkuyorsan\u0131z, korktu\u011funuz i\u00e7in kendinizi su\u00e7lamaktan vazge\u00e7melisiniz. U\u00e7u\u015f korkusu olan pek \u00e7ok insan u\u00e7maktan, kapal\u0131 mek\u00e2nlardan veya y\u00fcksekten korktuklar\u0131 i\u00e7in kendilerine k\u0131zarlar. Ne zaman panik atak ge\u00e7irseler, genellikle belirsiz nedenler y\u00fcz\u00fcnden kendilerini su\u00e7lu hissederler. Ancak d\u00fc\u015f\u00fcncelerinin merkezinde yatan sebep, kendilerini su\u00e7lamalar\u0131d\u0131r.<br \/>\n<a href=\"http:\/\/bizimkokpit.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/154eff0597f9b5.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1280\" src=\"http:\/\/bizimkokpit.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/154eff0597f9b5-300x188.jpg\" alt=\"154eff0597f9b5\" width=\"300\" height=\"188\" srcset=\"https:\/\/bizimkokpit.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/154eff0597f9b5-300x188.jpg 300w, https:\/\/bizimkokpit.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/154eff0597f9b5.jpg 620w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>\nKimisi zay\u0131f y\u00f6nleri i\u00e7in ebeveynlerini veya e\u015flerini su\u00e7larlar. Asl\u0131nda kendinizi ya da ba\u015fkalar\u0131n\u0131 su\u00e7layarak sorununuzla ba\u015fa \u00e7\u0131kma kabiliyetinizi azalt\u0131rs\u0131n\u0131z. M\u00fcmk\u00fcn olabildi\u011fince g\u00fc\u00e7l\u00fc olman\u0131z gerekir. Bu veya ba\u015fka herhangi bir korkunun \u00fcstesinden gelebilmek i\u00e7in deste\u011fe ihtiyac\u0131n\u0131z olabilir. Sorununuz oldu\u011fu ger\u00e7e\u011fini kabul etmek ve korkunuzdan kurtulma hedefinizi saptamakla i\u015fe ba\u015flayabilirsiniz.<\/p>\n<p>U\u00e7u\u015f korkusunun sebepleri ara\u015ft\u0131r\u0131larak, bu konudaki uzmanlar\u0131n g\u00f6r\u00fc\u015fleri a\u015fa\u011f\u0131da derlenmi\u015ftir.<\/p>\n<p><strong>KALITIM<\/strong>: Sosyal bilimciler, ak\u0131l sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 sorunlar\u0131n\u0131n ve normal ki\u015filik \u00f6zelliklerinin geli\u015fiminde kal\u0131t\u0131m\u0131n \u00f6nemli bir rol oynad\u0131\u011f\u0131na giderek daha \u00e7ok inan\u0131yorlar. \u00d6rne\u011fin, erken ya\u015fta hangi \u00e7ocuklar\u0131n i\u00e7e d\u00f6n\u00fck, hangilerinin d\u0131\u015fa d\u00f6n\u00fck olaca\u011f\u0131n\u0131 ay\u0131rt etmek m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Bu da g\u00f6steriyor ki insanc\u0131l olma vasf\u0131 kal\u0131t\u0131msal bir \u00f6zelliktir. Bununla birlikte hangi \u00e7ocuklar\u0131n u\u00e7aktan korkaca\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6ylemek m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir.<\/p>\n<p>Anne, baba, karde\u015f, teyze, hala, amca, day\u0131, b\u00fcy\u00fckanne ve b\u00fcy\u00fckbabalarda bulunan mant\u0131ks\u0131z (irrasyonel) korkular ve panik ataklara bak\u0131n. E\u011fer birinin panik ata\u011f\u0131 veya klostrofobi (kapal\u0131 yer fobisi), akrofobi (y\u00fckseklik korkusu) veya agorafobi (kalabal\u0131k insan toplulu\u011fu i\u00e7inde olma korkusu) gibi irrasyonel korkular\u0131 varsa, olas\u0131l\u0131kla bu sorunlardan birinin sizde de ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr.<\/p>\n<p><strong>\u00c7OCUKLUK \u00c7A\u011eI<\/strong>: Fobi ve panik ataklar\u0131n geli\u015fiminde \u00e7o\u011fu zaman \u00e7ocukluk \u00e7a\u011f\u0131nda ya\u015fananlar rol oynar. \u00d6rne\u011fin fobi ve panik atak rahats\u0131zl\u0131klar\u0131 olan bir \u00e7ok insan, taciz eden ve \u015fiddet kullanan aileden yeti\u015fenlerdir. Anne, baba ya da akrabalar\u0131 taraf\u0131ndan cinsel veya fiziksel tacize (dayak) u\u011frayan \u00e7ocuklar, kendi d\u00fcnyalar\u0131nda insanlara g\u00fcvenilmeyece\u011fini \u00f6\u011frenir ve bu g\u00fcvensizli\u011fi hava yollar\u0131 end\u00fcstrisi, pilotlar ve daha bir\u00e7o\u011funu kapsayacak \u015fekilde genelle\u015ftirir.<\/p>\n<p>Alkolik ya da madde ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131 olan anne babalarda yeti\u015fen \u00e7ocuklar, anne babalar\u0131n ba\u011f\u0131ml\u0131 oldu\u011fu maddeyi kendilerinden daha \u00e7ok sevdiklerini \u00e7ok ge\u00e7meden \u00f6\u011frenirler ve kendilerine verdikleri s\u00f6z\u00fc tutamamalar\u0131 y\u00fcz\u00fcnden \u00fcst \u00fcste hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131 ya\u015fad\u0131ktan sonra g\u00fcvenmemeyi \u00f6\u011frenirler. Baz\u0131 \u00e7ocuklar, irrasyonel korku ve panik atak olmaya uygun ortamlarda b\u00fcy\u00fcseler de, yeti\u015fkin olduklar\u0131nda bu sorunla kar\u015f\u0131la\u015fmayabilirler.<\/p>\n<p>U\u00e7ak korkusu olan insanlar\u0131n bir\u00e7o\u011fu her y\u00f6n\u00fcyle mutlu bir aileden de gelebilmektedir. Bu insanlar\u0131n anne babalar\u0131 birbirini sever, kendileri ve aileleri i\u00e7in herhangi bir ekonomik endi\u015feleri yoktur. Asl\u0131nda u\u00e7maktan korkan bir\u00e7ok insan zengin ailelerden gelmektedir. Bu durumda bir veya her iki ebeveyn de \u00e7ocuklar\u0131n\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 derecede korumaktad\u0131r. \u00c7ocuklar\u0131n\u0131n oyun arkada\u015flar\u0131n\u0131n ald\u0131\u011f\u0131 fiziksel riskleri, kendi \u00e7ocuklar\u0131n\u0131 almas\u0131n\u0131 istemezler. Mesela ne zaman di\u011fer \u00e7ocuklara bisiklet al\u0131nsa, bu \u00e7ocuklara bisikletlerin riskli ve biraz daha b\u00fcy\u00fcy\u00fcnceye kadar bisiklet sahibi olamayacaklar\u0131 s\u00f6ylenir. Ayn\u0131 zamanda bu t\u00fcr anne babalar, \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n vermeleri gereken kararlar\u0131 da, onlar\u0131n yerine verirler.<\/p>\n<p>A\u015f\u0131r\u0131 koruma \u00e7ocuklar\u0131n kendilerine baz\u0131 y\u00f6nlerden eksiklikleri oldu\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcncesine neden olabilir. Bu \u00e7ocuklar, di\u011fer \u00e7ocuklar\u0131n kendilerinden daha becerikli olduklar\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrler. Yeti\u015fkin olduklar\u0131nda, risk alma f\u0131rsatlar\u0131ndan ve karar vermekten yoksun b\u0131rak\u0131ld\u0131klar\u0131 i\u00e7in kendilerine g\u00fcvensiz ve \u00f6zsayg\u0131lar\u0131 az olabilir. Bu tip insanlar hayatlar\u0131n\u0131n \u00e7e\u015fitli y\u00f6nlerini kontrol etmek isterler.<\/p>\n<p>G\u00fcven eksikli\u011finin temelindeki korku, kendini u\u00e7ak korkusu gibi daha bir\u00e7ok yolla ortaya \u00e7\u0131karabilir. U\u00e7akla seyahat etmek tan\u0131mad\u0131\u011f\u0131n\u0131z, asl\u0131nda tan\u0131yamayaca\u011f\u0131n\u0131z bir dizi insana g\u00fcvenmeyi gerektirir.<\/p>\n<p>Sonu\u00e7 olarak, \u00e7ocuklar\u0131na her konuda eri\u015filmesi m\u00fcmk\u00fcn olmayan en y\u00fcksek noktay\u0131 hedef almay\u0131 \u00f6\u011freten ve \u00e7ocuklar\u0131na m\u00fckemmeliyet\u00e7ili\u011fin ula\u015f\u0131lmaz oldu\u011funu \u00f6\u011fretmeyi ihmal edenler, asl\u0131nda anne ve babalard\u0131r. \u015euna da dikkat etmek gerekir ki, her m\u00fckemmeliyet\u00e7i insan y\u00fcksek standartlar koyan ebeveynlere sahip de\u011fildir.<\/p>\n<p><strong>STRESE KAR\u015eI D\u0130RENC\u0130 OLMAYAN K\u0130\u015e\u0130L\u0130KLER<\/strong>: Fobi ve panik atak geli\u015fiminde kal\u0131t\u0131msal veya yeti\u015fme tarz\u0131ndan dolay\u0131 yatk\u0131nl\u0131k g\u00f6steren her insanda bu sorunlar \u00e7\u0131kacak diye bir kural yoktur. Ancak bu t\u00fcr insanlar stresi daha \u00e7ok ya\u015farlar. Yeti\u015fkin olduklar\u0131nda fobi geli\u015ftirmeye yatk\u0131n \u00e7ocukluk d\u00f6nemi ge\u00e7iren insanlar kendilerine g\u00fcvenmezler. Kendilerine olan \u00f6z sayg\u0131 ve risk alma becerileri az, d\u00fc\u015f\u00fcnce ve davran\u0131\u015flar\u0131nda da m\u00fckemmeliyet\u00e7idirler.<\/p>\n<p>Kendilerine ve ba\u015fkalar\u0131na g\u00fcvenmeyen insanlar, s\u00fcrekli kendilerini koruma davran\u0131\u015f\u0131 i\u00e7indedirler. Bazen bu insanlar\u0131n kontrol etme ihtiya\u00e7lar\u0131, i\u015f veya bulunduklar\u0131 pozisyonda ortaya \u00e7\u0131karken, kimi zaman da kendi \u00e7\u0131karlar\u0131 i\u00e7in yapt\u0131klar\u0131 davran\u0131\u015flarda ya da sahtek\u00e2rl\u0131klar\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kar. U\u00e7ak korkusu olan biri, e\u015fini 25 y\u0131ld\u0131r her seyahatinde arabayla gitmeye, b\u00f6ylece do\u011fan\u0131n g\u00fczelliklerini g\u00f6rebilece\u011fi bahanesiyle ikna etti\u011fini itiraf etmi\u015ftir. Bir di\u011feri, sadece arabayla seyahat etme konusunda de\u011fil, arabay\u0131 kendisinin kullanmas\u0131 konusunda da \u0131srar etmi\u015ftir.<\/p>\n<p><strong>TRAVMAT\u0130K OLAYLAR<\/strong>: Travma sonras\u0131 stres bozukluklar\u0131 genellikle sava\u015f gazileriyle ba\u011fda\u015ft\u0131r\u0131l\u0131r. Ancak travmatik olaylara \u015fahit olmu\u015f ya da ya\u015fam\u0131\u015f bir\u00e7ok insan bu bozuklu\u011fu ilerletir. Baz\u0131 insanlarda travmatik olay, \u00e7ocuklu\u011funda meydana gelmi\u015f olabilir ve sorun zamanla ortaya \u00e7\u0131kar. Baz\u0131lar\u0131nda ise travma, yeti\u015fkin olduklar\u0131nda meydana gelir ve bozukluk daha h\u0131zl\u0131 ortaya \u00e7\u0131kar. U\u00e7ak korkusu olan biri, erkek arkada\u015f\u0131n\u0131n trafik kazas\u0131nda can verdi\u011fini g\u00f6rm\u00fc\u015f, bir di\u011feri komyonun yandan \u00e7arpt\u0131\u011f\u0131 arabada bir saatten fazla mahsur kalm\u0131\u015f, bir kad\u0131n, \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n \u00f6l\u00fcm\u00fcnden sonra u\u00e7aktan korkmaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 gibi, devrilir korkusuyla y\u00fcksek binalara da giremez olmu\u015ftur. \u015eiddetli deprem ya\u015fayan insanlar\u0131n bir \u00e7o\u011fu da korku geli\u015ftirir ve u\u00e7ak korkusu da bu korkulardan biridir. Yani g\u00fcven kavram\u0131 bir kez daha kendini ortaya \u00e7\u0131kar\u0131r. Bu insanlar kendilerine, \u00e7evrelerindeki insanlara, makinelere ya da mekanik ayg\u0131tlara g\u00fcvenmezler.<\/p>\n<p><strong>STRESL\u0130 YA\u015eANTI<\/strong>: Ya\u015famlar\u0131n\u0131n ge\u00e7mi\u015f g\u00fcnlerinde hi\u00e7bir rahats\u0131zl\u0131k duymadan u\u00e7akla seyahat ettiklerini s\u00f6ylerler. E\u011fer bu korkular\u0131n\u0131n ilk ne zaman \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131 soracak olursan\u0131z, genellikle evlilik, cenaze, ilk \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n do\u011fumu, terfi veya mezuniyet gibi stresli olaylardan sonra meydana geldi\u011fini s\u00f6yleyebilirler.<br \/>\nS\u00f6z konusu stresli d\u00f6nemler, insanlar\u0131n \u00f6l\u00fcml\u00fc olmalar\u0131 hakk\u0131nda ve bir g\u00fcn kendilerinin de \u00f6lece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnme konusuna y\u00f6neltirler. Kimileri \u00f6ld\u00fckten sonra geride kalanlara ne olaca\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr; \u00f6zellikle \u00e7ocuklar\u0131n\u0131 kim yeti\u015ftirir, iyi bir aileleri olur mu, mutlu bir ya\u015fant\u0131lar\u0131 olur mu diye kafalar\u0131nda kurarlar. Bu tip d\u00fc\u015f\u00fcnme tarz\u0131 insanlar\u0131, \u00f6l\u00fcm ve onun sonucunda olabilecek olaylar\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmeye iter. Genellikle bu tip \u015feyler d\u00fc\u015f\u00fcnen insanlar, u\u00e7aklar\u0131n tehlikeli oldu\u011funa karar verirler ki, bu d\u00fc\u015f\u00fcnce b\u00fcy\u00fck olas\u0131l\u0131kla hayatlar\u0131n\u0131n erken d\u00f6nemlerinde olu\u015fmaya ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1319\" src=\"http:\/\/bizimkokpit.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/images-5-300x150.jpeg\" alt=\"images-5\" width=\"300\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/bizimkokpit.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/images-5-300x150.jpeg 300w, https:\/\/bizimkokpit.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/images-5.jpeg 318w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><strong>FELAKET D\u00dc\u015e\u00dcNCES\u0130<\/strong>: Fobi ve panik ata\u011f\u0131 olan insanlar\u0131n \u00e7o\u011fu endi\u015felidir ve felaket d\u00fc\u015f\u00fcncesi i\u00e7indedir. B\u00f6ylesi ki\u015filer otomatik olarak hep olumsuzu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr. Ne yaz\u0131k ki bir kez u\u00e7aktan korkan insan, bu d\u00fc\u015f\u00fcnceyi benimser ve u\u00e7aklar hakk\u0131ndaki k\u00f6t\u00fcmser d\u00fc\u015f\u00fcncesini de\u011fi\u015ftiremez. Bu tarz d\u00fc\u015f\u00fcnen insan, u\u00e7a\u011fa bindi\u011finde u\u00e7u\u015f ekibinden birinin y\u00fcz\u00fcn\u00fcn as\u0131kl\u0131\u011f\u0131ndan, hidrolik sistemlerden gelen garip seslere kadar her t\u00fcrl\u00fc olaydan \u015f\u00fcphe duyar, durumu k\u00f6t\u00fcye yorar.<\/p>\n<p><strong>BAS\u0130T FOB\u0130LER<\/strong>: Korku ya da fobileri yaratmaya ister e\u011filimli olun ister olmay\u0131n, ya\u015fayarak veya hayal ederek korku ya da fobileri \u00f6\u011frenirsiniz. U\u00e7ak korkusunu ya\u015fayarak iki \u015fekilde \u00f6\u011freniriz;<\/p>\n<p>Birincisi tehlikeye maruz kalarak, di\u011feri de tehlikeyi ya\u015fayan insanlardan bizzat dinleyerek. Hayal ederek \u00f6\u011frenme bilgi beceri ve al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n geli\u015fiminde ba\u015fkalar\u0131ndan dinleyerek ya da medyadan \u00f6\u011frendikleriyle ortaya \u00e7\u0131kar. K\u00f6t\u00fc bir u\u00e7ak yolculu\u011funun sonunda \u00e7ok \u015fansl\u0131 oldu\u011funuzu ve nerdeyse ya\u015fam\u0131n\u0131z\u0131 yitirmi\u015f olabilece\u011finizi d\u00fc\u015f\u00fcnerek u\u00e7aktan ayr\u0131l\u0131rs\u0131n\u0131z. Bu k\u00f6t\u00fc u\u00e7ak yolculu\u011funun hemen sonras\u0131nda bir daha hi\u00e7 u\u00e7a\u011fa binmeyece\u011finizi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr, benzer k\u00f6t\u00fc olay\u0131n yine tekrarlanaca\u011f\u0131n\u0131, ge\u00e7en seferki gibi \u015fansl\u0131 olamayaca\u011f\u0131n\u0131za inan\u0131rs\u0131n\u0131z, zamanla korkunuz b\u00fcy\u00fcr ve olas\u0131l\u0131kla dayan\u0131lmaz hale gelir. \u0130lk bilgilerinizi ebeveyn ve akrabalar\u0131n\u0131zdan alaca\u011f\u0131n\u0131z i\u00e7in, herhangi birinin u\u00e7ak korkusu varsa, sizin de u\u00e7aktan korkman\u0131z olas\u0131d\u0131r.<\/p>\n<p><strong>PAN\u0130K ATAK<\/strong>: Asl\u0131nda u\u00e7a\u011f\u0131n d\u00fc\u015fece\u011fi ya da havas\u0131z kalaca\u011f\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcncesiyle u\u00e7a\u011f\u0131 terk edip ka\u00e7an insan\u0131n durumuna \u015fahit olduysan\u0131z, ya da siz o insansan\u0131z, sebebin panik atak oldu\u011funu biliyorsunuzdur. Bazen endi\u015fe ataklar\u0131 olarak da adland\u0131r\u0131lan panik ataklara ortam neden olmaz. V\u00fccudu a\u015f\u0131r\u0131 strese maruz b\u0131rakan biyolojik ve psikolojik reaksiyonlar\u0131n birle\u015fiminin sonucudur. Panik atak \u00e7ocukluk d\u00f6neminin erken safhalar\u0131nda belirir. Genellikle de ergenlik sonras\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1318\" src=\"http:\/\/bizimkokpit.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/images-6.jpeg\" alt=\"images-6\" width=\"275\" height=\"183\" \/><\/p>\n<p>Panik atak \u00e7e\u015fitli \u015fiddet dereceleri olan istem d\u0131\u015f\u0131 bir tepkidir. Nefes daralmas\u0131, adele kas\u0131lmas\u0131, \u00fc\u015f\u00fcme ya da ate\u015f basma hissi ve ata\u011f\u0131n meydana geldi\u011fi yeri terk edip ka\u00e7ma istemiyle kendini g\u00f6sterir. Panik atak ge\u00e7iren insan\u0131n atak sonras\u0131nda duydu\u011fu ka\u00e7ma arzusu, asl\u0131nda bulundu\u011fu durumdan ka\u00e7ma arzusudur. U\u00e7aklar en \u00e7ok korkulan mek\u00e2nlardan biridir. U\u00e7ak korkusu olan birinin dile getirdi\u011fi gibi, 35.000 fitte de ka\u00e7abilece\u011finiz hi\u00e7bir yer yoktur. Ya da korkunun ecele bir faydas\u0131 yoktur da diyebiliriz.<\/p>\n<p>Benim g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcm ise \u015fudur:<\/p>\n<p><strong>Korku bilgisizlikten de kaynaklanabilir.<\/strong> A\u00e7\u0131k havada bile t\u00fcrb\u00fclans olabilece\u011fini ve bunun denizdeki dalgalar kadar do\u011fal oldu\u011funu bilmek belki biraz daha az korkmam\u0131z\u0131 sa\u011flayabilecektir.<\/p>\n<p><strong>Yeterince korku iyidir.<\/strong> U\u00e7u\u015fta talimatlarla verilen kurallara uyulmad\u0131\u011f\u0131 ya da umursanmad\u0131\u011f\u0131 takdirde hafif bir t\u00fcrb\u00fclansta bile yerinizde emniyet kemeriniz ba\u011fl\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131 durumda yaralanma riskiniz vard\u0131r.<\/p>\n<p><strong>Kadere kar\u015f\u0131 sakin kalmal\u0131d\u0131r:<\/strong>\u00a0Bir g\u00f6r\u00fc\u015fe g\u00f6re &#8220;Kader \u0130nsan\u0131n \u0130craat\u0131d\u0131r&#8221;. Elinizden gelen, g\u00fcc\u00fcn\u00fcz\u00fcn yetti\u011fi tedbirleri ald\u0131ktan sonra tevekk\u00fcl etmek gerekir.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bizimkokpit.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/kader-deyip-gecme.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1323\" src=\"http:\/\/bizimkokpit.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/kader-deyip-gecme-300x250.jpg\" alt=\"kader-deyip-gecme\" width=\"300\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/bizimkokpit.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/kader-deyip-gecme-300x250.jpg 300w, https:\/\/bizimkokpit.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/kader-deyip-gecme.jpg 526w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00d6ncelikle u\u00e7maktan korkuyorsan\u0131z, korktu\u011funuz i\u00e7in kendinizi su\u00e7lamaktan vazge\u00e7melisiniz. U\u00e7u\u015f korkusu olan pek \u00e7ok insan u\u00e7maktan, kapal\u0131 mek\u00e2nlardan veya y\u00fcksekten korktuklar\u0131 i\u00e7in kendilerine k\u0131zarlar. Ne zaman panik atak ge\u00e7irseler, genellikle belirsiz nedenler y\u00fcz\u00fcnden kendilerini su\u00e7lu hissederler. Ancak d\u00fc\u015f\u00fcncelerinin merkezinde yatan sebep, kendilerini su\u00e7lamalar\u0131d\u0131r. Kimisi zay\u0131f y\u00f6nleri i\u00e7in ebeveynlerini veya e\u015flerini su\u00e7larlar. Asl\u0131nda kendinizi ya da ba\u015fkalar\u0131n\u0131<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1280,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,68,80],"tags":[],"class_list":["post-1279","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel","category-merak-edilenler","category-saglik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bizimkokpit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1279","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bizimkokpit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bizimkokpit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bizimkokpit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bizimkokpit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1279"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/bizimkokpit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1279\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1325,"href":"https:\/\/bizimkokpit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1279\/revisions\/1325"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bizimkokpit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bizimkokpit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1279"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bizimkokpit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1279"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bizimkokpit.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1279"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}